Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2022
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 25,1 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2128 kcal
|
Grasa: 91,14g | Prot: 117,78g | Carbh: 203,17g.
Desayuno: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Сыр Сулугуни, Виктория Буженина Деликатесная Фуршет, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, НЕВА Зефир Ванильный. Almuerzo: Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем, НЕВА Зефир Ванильный, Щедрые Хлебец Ржаной, Умалат Сыр Сулугуни, Иней Буженина Праздничная. Cena: Любимые Традиции Вафли Классические, Oreo Мороженое Ведерко, Белый Город Молоко 2,5%, Очаково Fancy, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Пампушки с Чесноком , Красная Фасоль (Консервированная), Борщ с Говядиной, Полет Пряники Имбирные. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
31 dic. 22 por el miembro: Анчоус12
|
Блин 100 лет туда не заходила. Спасибо!
31 dic. 22 por el miembro: ksufit1018
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ksufit1018
|