Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2022
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1241 kcal
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Grasa: 32,78g | Prot: 83,84g | Carbh: 140,59g.
Desayuno: Ovo, Yoki Flocão. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada Verde Mista, Salada de Folhas, Contra-filé, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Cena: Aperol Aperol, Carpaccio de Carne, Pão Torrado. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Uva Niagara, Ovo Cozido, Oba Suco de Maçã, Abacaxi e Gengibre. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de lidi0207
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