|
Ну вот и подошёл к концу 2022.За последние пол года сброшено 7,5 кг.Цель на 2023 год:сбросить ещё 12 кг до конца года.Странное чувство,осознавать,что за 21-22 год сброшено в общей сложности 16 кг.Как будто и не было их)Но ещё более странно,что я ничего особо для этого не делала.Просто исключила сладости,пила одно и то же количество воды в день и с 3 ноября этого года исключила алкоголь.Да здравствует трезвый Новый год!Ура,товарищи!
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|