Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2022
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1477 kcal
|
Grasa: 49,31g | Prot: 111,05g | Carbh: 145,91g.
Desayuno: Эконива Молоко 3,2%, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Vega Green Жареный Кешью, Orexland Миндаль Жареный, Alpro Almond No Sugars, ВИНОЛ Крупа Гречневая Ядрица, Ого Отруби Пшеничные, Русский продукт Геркулес Традиционный, Авокадо Авокадо. Almuerzo: Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Окское Яичный Белок, Гарнец Нутовая Мука. Cena: Borges Масло Оливковое Рафинированное, Индейка под Варку, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Троекурово Филе для Варки. Pasa Bocas / Otros: Shirataki Вермишель Ширатаки, Кабачок, Огурец (без Кожуры), Редис, Капуста Белокочанная, Sen Soy Рисовая Бумага, Federici Спагетти из Бурого Риса с Амарантом и Киноа. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de leo zvo
|