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I’m sick right now and losing some water weight.
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152,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,0 kg.
Aún para ir: 82,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1204 kcal
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Grasa: 46,47g | Prot: 61,93g | Carbh: 134,07g.
Desayuno: French's Classic Yellow Mustard, Muffin Town Banana Muffin, Butter , Ham (Center Slice, Country-Style, Lean Only, Cured) . Almuerzo: Nathan's Famous Beef Franks in A Blanket. Cena: Spaghetti with Meat Sauce (Entree) . Pasa Bocas / Otros: French Toast (with Low Fat 2% Milk) , Syrup, Butter . más...
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4470 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Walnut Keeper
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