Diario de мне 5, 01 ene. 23

это рофл? как блять это работает? я разрешила себе неделю расслабиться из-за сессии: каллораж повысился на 20%, про кбжу вообще молчу, даже пешком перестала ходить. это типа из-за сильного стресса и недосыпа? всего за неделю? чт...

50,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1096 kcal

Grasa: 37,98g | Prot: 44,91g | Carbh: 139,06g.   Almuerzo: Говяжий Фарш, Блины, Бисквитный Двор Торт Воздушный Замок. Cena: Селедка под Шубой, Капуста Тушеная с Грибами, Блины, Запеченная или Жаренная Рыба. Pasa Bocas / Otros: Бисквитный Двор Торт Воздушный Замок. más...

1379 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...