Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2014
|
110,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1401 kcal
|
Grasa: 50,82g | Prot: 83,63g | Carbh: 163,71g.
Desayuno: Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Ржаной Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Кубанская Буренка Молоко Питьевое Ультрапастеризованное с Массовой Долей Жира 0,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. Almuerzo: Приготовленная Квашеная Капуста, Рассольник, Агрокомплекс Сыр Сулугуни, Ашан Хурма, Хлебный Дом Пряники Воронежские. Cena: Мореслав Кальмар Солено-Сушеный, Каша Рисовая на Молоке, Мандарины. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Перец Фаршированный, Приготовленная Квашеная Капуста, Овощная Семейка Фасоль Белая в Томатном Соусе. más...
|
|
3136 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 38 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Евгения Губанова
|