Diario de Mimpelchen, 01 ene. 23

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Ufff - da hab ich meine Schallmauer aber ganz schön durchbrochen 😭
Also - auf in Richtung 65 kg 🎯

70,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg. Aún para ir: 5,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 enero 2023:

1686 kcal

Grasa: 64,06g | Prot: 58,32g | Carbh: 224,78g. Desayuno: Marmelade, Neujahrsbrezel, Kaffee. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Ei, Edeka Original Allgäuer Emmentaler, BioBio Bergkäse (20g), Schweizer Käse, Gekochter Lauch, Tomatensoße, Barilla Nudeln Gekocht. Pasa Bocas / Otros: Baktat Gelbe Kichererbsen Geröstet, Tee. más...