|
W 2 miesiące schudłam 6kg. W kolejne 2 przytyłam 3kg. Cóż, czas znów wziąć się do roboty. Cel: -10kg. Czas start.
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1060 kcal
|
Grasa: 44,38g | Prot: 22,30g | Carbh: 169,17g.
Desayuno: Rodzynki, Biedronka Banan, Dynia Hokkaido, Wiórki Kokosowe, Pestki Dyni. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|