Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2023
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1191 kcal
|
Grasa: 53,85g | Prot: 88,30g | Carbh: 80,09g.
Desayuno: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Красная Цена Сыр Российский 45%. Almuerzo: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Булгур с Овощами. Cena: Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Круассан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de weragermanownа
|