Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2023
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44,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1578 kcal
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Grasa: 49,89g | Prot: 123,96g | Carbh: 169,01g.
Desayuno: 오뚜기 3분 카레 매운맛, 새송이버섯, 사과 (껍질 제외), 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 파프리카, 콜라비, 오이 (껍질 포함). Almuerzo: 엑스트라 버진 올리브 오일, 현미잡곡밥, 돼지고기 허릿살 (안심, 살코기), 삶은 당근, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 홈플러스 목이버섯, 청경채, 멸치볶음, 배추김치, 제스프리 제주 골드키위. Cena: 찐단호박, 애호박, 익힌 가지, 삼치구이, 엑스트라 버진 올리브 오일, 토마토, 대파. Pasa Bocas / Otros: 이마트 레드향. más...
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1629 kcal
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Ejercicio:
발레 - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de heatheryoo
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