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02 ene. 23
Diario de alohaerba92, 02 ene. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2023
77,8 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 enero 2023:
2984 kcal
Grasa: 79,16g | Prot: 157,47g | Carbh: 417,73g.
Desayuno:
Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO.
Almuerzo:
Esselunga Mandorle Sgusciate, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO.
Cena:
Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Uova Smart MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO.
Pasa Bocas / Otros:
Bauli Il Panettone Cioccolato, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO.
más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Comentarios
Vergogna
02 ene. 23 por el miembro:
marziana666
Ovviamente è tutta invidia la mia
02 ene. 23 por el miembro:
marziana666
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