Diario de TresDelta, 01 ene. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2023

98,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 23,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 enero 2023:

1040 kcal

Grasa: 38,88g | Prot: 100,14g | Carbh: 72,94g. Desayuno: Aqua Air Mineral. Almuerzo: Rimbalife Whey Protein. Cena: Chicken Thigh, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki. Pasa Bocas / Otros: Corn On The Cob with Butter . más...

2557 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 17 horas y 18 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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