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Einen schönen Montag euch!
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1305 kcal
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Grasa: 36,91g | Prot: 46,26g | Carbh: 171,86g.
Desayuno: Gurke (mit Schale), Tomaten, Aldi Körniger Frischkäse, Alsan Alsan-S, Vollkornbrot, Brokkoli, Radieschen, Aldi Datteltomaten, Möhren. Almuerzo: Alsan Alsan-S, Knäckebrot, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Roter Tafelwein, Jean Luc Raclette Käse, Ostmann Italienische Kräuter, Schwarzer Pfeffer, Salz, ORO di Parma Tomaten Stückig, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Spaghetti. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schaka679
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