Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2023
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1491 kcal
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Grasa: 55,41g | Prot: 60,56g | Carbh: 180,39g.
Desayuno: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Almuerzo: Co-Op Sausage Rolls (225g). Cena: Blue Dragon Sweet & Sour Stir Fry Sauce, Morrisons Kitchen Special Chicken Fried Rice, Chicken Egg Foo Yung. más...
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2563 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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