Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2023
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1358 kcal
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Grasa: 40,47g | Prot: 114,83g | Carbh: 132,91g.
Desayuno: Café, Queijo Branco, Pão Francês, Ovo Mexido. Almuerzo: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), La Vita Rúcula, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata Doce Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Brócolis Cozido. Cena: Ovo Cozido, Ceifeiro Semente de Chia, Pretorian Iso Protein Blend Complex. Pasa Bocas / Otros: Morangos. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lprado40
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