Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2023
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1530 kcal
|
Grasa: 60,51g | Prot: 74,58g | Carbh: 169,24g.
Desayuno: Senseo Mocca Gourmet, Alpro Plant Protein, Conimex Geraspte Kokos, Bio+ Wilde Agave Siroop, Jumbo Magere Franse Kwark, Jumbo Diepvries Aardbeien, Banaan, Jumbo Amandeldrink Ongezoet. Almuerzo: Melkan Karnemelk, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Valblanc Zuivelspread Bieslook Light, Valblanc Zuivelspread Bieslook Light, Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, AH Maisbrood, AH Maisbrood. Cena: Magnum Salted Caramel & Glazed Almonds . Pasa Bocas / Otros: Aldi Volkoren Wrap, Président Crème de Brie , Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Crackers, Senseo Mocca Gourmet, Alpro Plant Protein, Gwoon Volkoren Ontbijtkoek, Gwoon Halvarine, Koffie, Landhof Magere Melk, Europese Druiven (Rood of Groen), Leidingwater, Raak Vruchtensiroop Aardbeien Zero Sugar, Koffie, Landhof Magere Melk, Landhof Magere Melk, Koffie, Leidingwater. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mandymeppelink60
|