Diario de handscombe, 03 ene. 23

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oops christmas weight gain, it happens back on it! Happy new year

85,7 kg Disminuído hasta ahora: 23,6 kg. Aún para ir: 9,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2023:

910 kcal

Grasa: 40,05g | Prot: 15,41g | Carbh: 125,20g. Desayuno: Walnuts, Figs , Mince Pie (Individual Size or Tart). Almuerzo: White Grapes, Satsuma, Boursin Garlic & Herbs, Nairn's Gluten Free Wholegrain Crackers. Pasa Bocas / Otros: Tesco Low Fat Yogurt, Blueberries , Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Low Calorie Sweetner. más...

Ganando 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

happy new year 🎉

03 ene. 23 por el miembro: Nunido


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