Diario de pptear, 03 ene. 23

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Holidays over ☺️ Happy new year everyone 🥳
Time to get back to it 💪💪

68,3 kg Disminuído hasta ahora: 17,9 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2023:

706 kcal

Grasa: 61,61g | Prot: 30,81g | Carbh: 8,19g. Desayuno: Boiled Egg, Mayonnaise , Pork frankfurter. Pasa Bocas / Otros: Walnuts, Espresso Coffee. más...

1738 kcal

Ejercicio: Advanced Abs & Core - 29 minutos, Descansando - 16 horas y 31 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

Ganando 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

happy new year 💖🎉

03 ene. 23 por el miembro: Nunido


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