Diario de Ratabor, 03 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2023
99,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 20,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2023:
2031 kcal Grasa: 57,04g | Prot: 102,79g | Carbh: 275,60g.   Desayuno: Творог 5%, Изюм. Almuerzo: Суп Куриный с Вермишелью, Сладкая Булочка, Плов с Курицей, Хлеб Черный. Cena: Сельдь Соленая, Минскхлебпром Хлеб Нарочанский, Роллтон Вермишель . Pasa Bocas / Otros: Кофе, Сахар. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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