Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2014
|
110,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1191 kcal
|
Grasa: 38,49g | Prot: 95,61g | Carbh: 126,19g.
Desayuno: Ашан Хурма, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Кубанская Буренка Молоко Питьевое Ультрапастеризованное с Массовой Долей Жира 0,5%. Almuerzo: Торес Колбаса с/К Еврейская, Флэк Кальмар Сушеный, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Приготовленная Квашеная Капуста, Ашан Хлеб Рижский Особый, Вермишелевый Суп. Cena: Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком, Мандарины. Pasa Bocas / Otros: Грудка индейки с черносливом, Капуста Тушеная. más...
|
|
3086 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 26 minutos, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Евгения Губанова
|