Diario de hellendal, 03 ene. 23

Gained some weight during the holidays! But I’m happy it was only 3lb and not more!

Hope you all are starting your new years with positivity and drive!
64,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2023:
1842 kcal Grasa: 101,28g | Prot: 64,04g | Carbh: 163,78g.   Desayuno: Dunkin' Donuts French Vanilla Coffee, Otis Spunkmeyer Banana Nut Muffin. Almuerzo: Ham and Cheese Croissant Sandwich. Cena: Ham and Cheese Croissant Sandwich. más...
1485 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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