Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2023
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1245 kcal
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Grasa: 71,84g | Prot: 54,77g | Carbh: 94,11g.
Desayuno: Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Sargento Classic Cheddar Jack Cheese, Mushrooms , Half and Half Cream, Coffee. Cena: Sour Cream, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Xochitl Corn Chips, Yellow Rice, Old El Paso Pickled Jalapeno Slices, Casa Cucina Queso Cheese Dip, Sargento Bistro Blends - Taco Cheese, Cherry Tomatoes, Guacamole, Mission Flour Tortillas (Small). Pasa Bocas / Otros: Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream. más...
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2520 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de justjen79
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