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Christmas break was awesome but I overdid it big time. Back to basics.
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98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 28,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1448 kcal
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Grasa: 30,78g | Prot: 39,95g | Carbh: 233,79g.
Desayuno: Coffee with Milk, Sugar, ProNutro Wheat Free Banana. Almuerzo: Nola Mayonnaise, Sliced Ham, Albany Everyday White Bread. Cena: Coca-Cola Coca-Cola (Can), Woolworths Mixed Vegetables, Imana Soya Mince, Iwisa Maize Meal-Pap. Pasa Bocas / Otros: Truda Spookies, Woolworths Seedless Red Grapes. más...
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2009 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 45 minutos, Google Fit - 23 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Reinette Swanepoel
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