Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2023
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1359 kcal
|
Grasa: 58,51g | Prot: 90,03g | Carbh: 128,68g.
Desayuno: Финики, Конфета, Кофе с Молоком, Спартак Шоколад Горький 56%, Евроопт Гранат, Евроопт Апельсин, Евроопт Киви, Тыква, Омлет с Творогом. Almuerzo: Спартак Шоколад Горький 56%, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Оливковое Масло, Чеснок, Морковь, Куриная Грудка Отварная, Щи Кислые, Савушкин Сыр Сливочный Белый для Салата. Cena: Спартак Шоколад Горький 56%, Спартак Шоколад Горький 56%, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Савушкин Творог 5,5%, Куриная Грудка Отварная, Grande Oliva Оливковое Масло, Молодой Зеленый Лук, Желтый Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Lorado Маслины без Косточки . Pasa Bocas / Otros: Сушеные Яблоки. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sergeevna_reut
|