Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2023
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1020 kcal
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Grasa: 40,26g | Prot: 74,45g | Carbh: 89,49g.
Desayuno: Nestlé Requeijão Cremoso, Bom Pastor Queijo Minas Frescal, Bauducco Torrada Integral, Melão Cantalupo. Almuerzo: Laranja Pêra, Panquecas Simples, Ovo Cozido, Carrefour Carne Moída de Alcatra. Cena: Cereja Fresca, Rivoli Azeitonas Verdes sem Caroço , Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Melão Cantalupo, Sadia Peito de Peru, Bom Pastor Queijo Minas Frescal, Pão Francês, Sadia Peito de Peru, Vigor Iogurte Grego Zero. más...
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1574 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de monikea
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