Diario de sevakirsch, 04 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2023
65 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 17 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2023:
1148 kcal Grasa: 46,34g | Prot: 59,28g | Carbh: 126,46g.   Desayuno: Клементины, Овсяная Каша на Молоке, Семга Слабосоленая, Хлеб Бородинский. Almuerzo: Чай. Cena: Борщ. Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Пастила, Обычные Блины. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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