Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2023
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105,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2623 kcal
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Grasa: 114,99g | Prot: 168,56g | Carbh: 242,47g.
Desayuno: Itambé Leite em Pó Integral, Omelete ou Ovos Mexidos, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos. Almuerzo: Ovo Cozido, Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Carioca Feijão Cozido. Cena: Camil Arroz Branco Cozido, Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida). Pasa Bocas / Otros: Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Quaker Aveia em Flocos Finos, Leite (Leite Integral), Ovo Cozido, Batata Doce Cozida. más...
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3614 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kytto40
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