Diario de chris nelli, 04 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2023
94,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 17,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2023:
2114 kcal Grasa: 65,25g | Prot: 69,53g | Carbh: 261,30g.   Desayuno: Espresso Coffee, Land O'Lakes Butter with Olive Oil, Tropicana Pure Premium 100% Orange Juice with Calcium & Vitamin D (No Pulp), Costco Everything Bagel. Almuerzo: Grapefruit, Trader Joe's Soft Bite Mini Chocolate Hazelnut Biscotti, Espresso Coffee, Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Cena: Cucumber Salad with Vinegar, Great Value Frozen Mixed Berries, Land O'Lakes Butter with Olive Oil, Cheesecake Factory Brown Bread Roll, Chicken Parmesan, Red Table Wine, Trader Joe's Maple Leaf Cookies. más...
2306 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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