Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2023
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1180 kcal
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Grasa: 56,27g | Prot: 62,25g | Carbh: 100,68g.
Desayuno: Wolf Thüringer Leberkäse, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Aldi Asiatisches Pfannengemüse, Omega 3 Speiseöl, Aldi Bio Schnittfester Tofu. Pasa Bocas / Otros: Weihnachtsplätzchen, Milka Vollmilchschokolade, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2171 kcal
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Ejercicio:
Autofahrt 120 kcal/h - 30 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 45 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas, Stabilisierung - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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