Diario de gaematsal, 05 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2023
83,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2023:
1128 kcal Grasa: 11,78g | Prot: 79,96g | Carbh: 177,81g.   Desayuno: 김치, 잇메이트 닭가슴살 스테이크 오리지널, 찐고구마. Almuerzo: 찐고구마, 헬스앤뷰티 더부드러운닭가슴살. Cena: 김치, 찐고구마, 바르닭 소스 품은 닭가슴살 허브갈릭. Pasa Bocas / Otros: 코카콜라 제로콜라, 셀렉스 프로틴 오리지널. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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