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4+2R Day53 R2D1
84.3
42.3%
很怕少0.5以上，幸好只有少0.3，終於可以進R2吃東西囉🥳好想念豆腐啊😋
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 25,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1234 kcal
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Grasa: 38,08g | Prot: 185,10g | Carbh: 42,10g.
Desayuno: 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), Tryall 分離大豆蛋白, Tryall 分離乳清蛋白, 減加壹 強化長鏈菊苣纖維. Almuerzo: 減加壹 強化長鏈菊苣纖維, Tryall 分離大豆蛋白, Tryall 分離乳清蛋白, 每朝健康 熟藏紅茶, 義美 傳統板豆腐, 菠菜, 杏鲍菇, 雞蛋（整個）. Cena: 味王 紫菜湯, 減加壹 強化長鏈菊苣纖維, Tryall 分離大豆蛋白, Tryall 分離乳清蛋白, 每朝健康 熟藏紅茶, 大漢 嫩豆腐, 雞蛋（整個）. Pasa Bocas / Otros: 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), Tryall 分離大豆蛋白, Tryall 分離乳清蛋白, 減加壹 強化長鏈菊苣纖維. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de 里歐歐(R2ing)
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