Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2023
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3188 kcal
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Grasa: 115,88g | Prot: 204,22g | Carbh: 324,67g.
Desayuno: Torta de Pierna, Little Caesars Pepperoni Pizza. Almuerzo: Tortilla, Verduras al Vapor, Arroz Blanco, Bistec de Res a la Mexicana. Cena: Mayonesa Regular, Galletas de Soda, Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada), Atún en Agua (Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Pastelito de Membrillo, Tortillas de Maíz, Arroz Blanco, Bistec de Res a la Mexicana. más...
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2689 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de osoriopintado
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