Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2023
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1208 kcal
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Grasa: 58,36g | Prot: 99,12g | Carbh: 72,46g.
Desayuno: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Barra Mansa Leite Integral, Integralmedica Whey ISO Triple Zero Baunilha . Almuerzo: Arroz de Couve Flor, Feijão Preto Cozido, Contra-filé, Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados, Cozinhado sem Gordura Adicionada) , Hong Kong Óleo de Gergelim Torrado, Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada. Cena: Ovo Cozido, Tirol Queijo Prato Lanche, Cebolinha Verde, Alface, Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tirolez Creme de Ricota Light, Tenda Árabe Pão Árabe Integral. Pasa Bocas / Otros: Balkis Mussarela Palito, Ameixas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marilica Tsukino
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