Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2023
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123,5 kg
Disminuído hasta ahora: 32,7 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2110 kcal
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Grasa: 112,50g | Prot: 139,70g | Carbh: 188,17g.
Desayuno: Aldi Lachsschinken, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Dulano Hähnchenbrust Hauchdünn, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Horsthemke Hausbrot. Almuerzo: Cocktailtomaten, Milbona Kräuterquark. Cena: REWE Silberzwiebeln , Oettinger Radler, Rüma Klarer Speck Kartoffelsalat, Lidl Hähncheninnenfilet, Schwarzer Pfeffer, Salz, Just Spices Hähnchengewürz. más...
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4586 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Ver TV - 4 horas, Baño - 20 minutos, Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Conduciendo - 3 horas, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos, Tienda de Comestibles - 20 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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