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dornfelder09
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05 ene. 23
Diario de dornfelder09, 05 ene. 23
Perfil de dornfelder09
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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2023
80,6 kg
Disminuído hasta ahora:
0,4 kg
.
Aún para ir:
12,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 enero 2023:
1006 kcal
Grasa: 37,48g | Prot: 60,33g | Carbh: 105,31g.
Desayuno:
Schwarzwälder Schinken, DM Bio Knäckebrot mit Roggen und Dinkel, Gut & Günstig Körniger Frischkäse.
Almuerzo:
Saint Albray Französischer Weichkäse, Aldi Volles Korn Dunkel.
Cena:
Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Tomaten, DM Bio Knäckebrot mit Roggen und Dinkel, Schwarzwälder Schinken.
más...
86 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen dorni😊, toll gemacht, die Richtung stimmt wieder 👍super!
05 ene. 23 por el miembro:
buecherwurm_02
Hallo Dorni 🙋🏻♀️ Super, weiter so 👍
05 ene. 23 por el miembro:
wuschel_75
Danke ihr zwei... 😘
06 ene. 23 por el miembro:
dornfelder09
Klasse 👍
07 ene. 23 por el miembro:
Jule Go !
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