Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2023
|
69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1946 kcal
|
Grasa: 93,87g | Prot: 126,27g | Carbh: 162,65g.
Desayuno: Банан, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Лента Авокадо, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Маслины, Морская Капуста, Сыр Российский, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Отварное. Almuerzo: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Банан, Красное Яблоко, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Батон Нарезной Половинка. Cena: Сыр Российский, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые с Морковью и Луком, Перекресток Помело, Маслины, Морская Капуста, Огурец (с Кожурой), Капитан Вкусов Тунец в Собственном Соку для Салатов, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Pasa Bocas / Otros: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Банан, Красные Яблоки, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог 5%. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de МорозоваЕВ
|