Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2023
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1062 kcal
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Grasa: 45,56g | Prot: 100,18g | Carbh: 70,88g.
Desayuno: Quatá Ricota Fresca, Ovo Mexido, Evolution Nutrition Whey Protein. Almuerzo: Pepino (Descascado), Filé de Frango Grelhado, Ameixas, Salada Cozida. Cena: Suco de Limão, Salada Cozida, Ekobom Atum Ralado em Óleo Comestível. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Jandira Castanha do Pará. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sami oliveira
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