Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2023
|
81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1971 kcal
|
Grasa: 103,13g | Prot: 92,56g | Carbh: 159,04g.
Desayuno: Индилайт Кампана, Белый Город Молоко 2,5%, Капучино Торт Ягоды Лета. Almuerzo: Помидоры, Щедрые Хлебец Ржаной, ВкусВилл Сочник из Песочного Теста, Данон Творожный Апельсин и Маракуйя, Campina Сливки Порционные, Санта Бремор Мидии с Базиликом в Чесночном Соусе, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Индилайт Кампана. Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Торт Наполеон, Беллакт Пирожное с Творогом с Вафлей с Начинкой "Черника" в Глазури, Drive Cafe Шоколад Молочный, Конти Пирожное Бисквитное , Grow Food Курица в Сырном Соусе с Овощами по-Мексикански (240г). más...
|
|
2669 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 28 minutos, Tabata - 1 hora, Google Fit - 22 horas y 32 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ksufit1018
|