Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2014
|
83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1558 kcal
|
Grasa: 61,22g | Prot: 62,55g | Carbh: 180,03g.
Desayuno: Vitalis Knusper Honeys, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, K-Classic Laktosefreie Milch, Metzgerfrisch Champignonlyoner. Almuerzo: Putepur Putengelbwurst, Semmel, Gebirgsjäger Hähnchenfleisch in Aspik, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Cena: Salami, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Vitakrone Geflügelfleischsalat, Lieken Urkorn Bauernmild (50g). Pasa Bocas / Otros: Choceur Edel Rahm, Adelholzener Bleib in Form Orange, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mineralwasser, Punica Kesse Kirsche. más...
|
|
2547 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sylvia60
|