Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2023
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1389 kcal
|
Grasa: 58,45g | Prot: 68,79g | Carbh: 148,39g.
Desayuno: Бельгийские Вафли, Каждый День Цветочный Мед, Kraft Сыр Филадельфия, Snaq Fabriq Панкейк, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almuerzo: Черока Коржи для Торта Заварной Медовик, Сыр Колбасный, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Вермишелевый Суп. Cena: Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Киндер Шоколад, Мясновъ Йогуртовое Мороженое. más...
|
|
1778 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Irishka_pp_po
|