Diario de Anything4ourMoony, 05 ene. 23

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🥳🥳

45,1 kg Disminuído hasta ahora: 24,3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2023:

522 kcal

Grasa: 16,12g | Prot: 19,30g | Carbh: 74,54g. Desayuno: Mandarine, Pomme, Pruneau Sec. Almuerzo: Spaetzle. Cena: Super U Pépites et Pétales Croustillants 3 Chocolats, U Trio de Poivrons, Jaune d'Oeuf Cuit, Blanc d'Oeuf Cuit. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Pâte Brisée, La Brioche Dorée Bretzel. más...

1182 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Génial 👏👏👏

05 ene. 23 por el miembro: carosurf33


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