Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2023
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1652 kcal
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Grasa: 100,91g | Prot: 60,42g | Carbh: 138,80g.
Desayuno: Buttermilk Pancakes , Laird Superfood Unsweetened Creamer, Corned Beef Hash, Cooked Egg, Espresso Coffee. Almuerzo: Smithfield Thick Cut Bacon. Cena: Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , Butter (Salted) , Roasted Potato, Cooked Brussels Sprouts (from Frozen, Fat Added in Cooking). más...
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1664 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 2 minutos, Abdominales - 2 minutos, Apple Health - 23 horas y 56 minutos. más...
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Perdiendo 7,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de m.bunch
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