Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2023
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94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2263 kcal
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Grasa: 82,04g | Prot: 84,70g | Carbh: 302,36g.
Desayuno: Espresso Coffee, Land O'Lakes Butter with Olive Oil, Tropicana Pure Premium 100% Orange Juice with Calcium & Vitamin D (No Pulp), Costco Everything Bagel. Almuerzo: Cooked Vegetable Combinations with Butter Sauce and Pasta , Toasted Garlic Bread, Chicken Parmesan, Espresso Coffee, Trader Joe's Soft Bite Mini Chocolate Hazelnut Biscotti. Cena: Trader Joe's Soft Bite Mini Chocolate Hazelnut Biscotti, Tamale with Meat, Ham and Cheese Sandwich , Domino's Pizza 12" Hand Tossed Pepperoni Pizza, Bananas . más...
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2488 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de chris nelli
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