Diario de oks-a-n-a, 06 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2023
63,7 kg Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2023:
1072 kcal Grasa: 63,76g | Prot: 36,71g | Carbh: 90,37g.   Desayuno: SPAR Каша Пшенная Молочная. Almuerzo: Хлеб, Красные Помидоры, Голубец. Cena: Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Майонез, Борщ со Свининой. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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