Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2023
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111 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1459 kcal
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Grasa: 49,80g | Prot: 57,08g | Carbh: 199,38g.
Desayuno: Putih Telur Matang, Pepaya. Almuerzo: Bakwan, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Garam, Cabai Merah Besar, Bawang Merah, Bawang Putih, Pare. Cena: Nasi Putih, Telur Dadar, Cabai Merah Besar, Bawang Merah, Bakwan, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Bawang Putih, Bakwan, Pare. Pasa Bocas / Otros: Kebab, Ubi Jalar (Manis), Hexos Permen Mint, Relaxa Permen, Pepaya. más...
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3252 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 32 minutos, Descansando - 13 horas y 43 minutos, Zumba - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Lavar Platos - 20 minutos, Cocinar - 1 hora. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de indahyani
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