Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2023
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1319 kcal
|
Grasa: 50,14g | Prot: 57,45g | Carbh: 162,21g.
Desayuno: Şekersiz Çay, Tahıllı Ekmek, Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Kelle Paça. Almuerzo: Yayla Yayla Çorbası , Taze Fasulye, Salçalı Makarna. Cena: Lay's Klasik, Fındık Lahmacun, Turşu, Tatlı Salatalık Turşusu, Kühne Karışık Turşu, Migros Karışık Turşu . Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Pizza, Milka Cookie Sensations , Marul, Ceviz, Yeşil Yapraklı Marul, Çikolatalı Gofret, Yeşil Zeytin, Bitkisel Çay, Şekersiz Çay, Yeşil Çay, Çay (Demlenmiş). más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de belginbüşra
|