Diario de Raquel Santos Veiga, 06 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2023
52,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2023:
752 kcal Grasa: 41,79g | Prot: 59,83g | Carbh: 27,35g.   Desayuno: Café Expresso, LEV Cacau. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos, Caldo Verde. Cena: Nova Açores Queijo Ilha Fatiado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: LEV Palmiers. más...
1587 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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