Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2023
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99,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2152 kcal
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Grasa: 49,67g | Prot: 66,78g | Carbh: 298,28g.
Desayuno: Queijo Branco, Pão Francês, Itambé Manteiga Extra com Sal, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Wickbold Pão Hot Dog. Almuerzo: Babaganuche, Pão Italiano, Doce de Leite, Ragazzo Bolinho de Carne, Bolinho de Arroz, Polenta (Cozido), Vinho de Mesa. Cena: Bahamas Chocotone, Vinho Branco de Mesa, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Queijo Branco, Yakult Yakult 40 Light. más...
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3229 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 35 minutos, Escaladora - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de calderari
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