|
я опять потерялась на день, но сегодня отвес ахаха. все благодаря моему любимому бисакодилу ☺. а еще сегодня я буду есть только овощи, фрукты и мб молочку б/с, а завтра питьевой. надеюсь я не сорвусь опять и всё будет хорошо (´•̥﹏•̥`)
|
52,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1132 kcal
|
Grasa: 29,84g | Prot: 40,97g | Carbh: 178,68g.
Desayuno: Помидоры, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное . Almuerzo: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Чудо Творожок 2 Слоя Клубника-Земляника. Cena: Мандарины, Приготовленный Лосось, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Крабовые Палочки, Global Village Кукуруза Сладкая Варёная в Вакуумной Упаковке. Pasa Bocas / Otros: Пирожок с Картошкой, Пирожок с Картошкой, Пирожок с Картошкой, Мандарины, Мандарины. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
Мне кажется на питьевой ты соровёшься, потому что после бисака всегда голод, потому что он всё вычистил
06 ene. 23 por el miembro: arinamakish
|
arinamakish, не думаю что всё будет так плохо, тем более сегодня я ем. У меня обычно нет особого голода после бисака, всё как обычно 🤔
06 ene. 23 por el miembro: chuu:[160]
|
Ну я говорю как сама чувствую, я когда пила бисак, у меня потом было кп:(
06 ene. 23 por el miembro: arinamakish
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chuu:[160]
|